鱼肝油可以和钙一起吃吗？鱼肝油可以和奶粉一

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导读: 很多人日常生活中都会吃鱼肝油，但是却不知道鱼肝油的一些吃法，下面的小编为你们介绍鱼肝油可以和钙一起吃吗？鱼肝油可以和奶粉一起吃吗？

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很多人日常生活中都会吃鱼肝油，但是却不知道鱼肝油的一些吃法，下面丝瓜网的小编为你们介绍鱼肝油可以和钙一起吃吗？鱼肝油可以和奶粉一起吃吗？

鱼肝油可以和钙一起吃，这种搭配甚至可以说是天生一对。

鱼肝油中维生素A和维生素D含量很高，也含有较多的不和脂肪酸，能促进维生素A和维生素D吸收，维生素D能促进钙质的吸收，这两种在一起食用可起到相互互补的作用，补钙效果甚好。

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