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褪黑素是一种被很多人推荐过的药品，很多人都说效果很好，下面丝瓜网的小编为你们介绍褪黑素不良反应，褪黑素不适宜人群。
褪黑素不良反应
白天嗜睡、头痛、头晕。
其它不太常见的副作用可能包括腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的感觉。
哦还有，褪黑素对婴儿和儿童的作用还不明确，因此孕妇和儿童还是慎用哟。另外还有说高剂量的褪黑素会影响排卵，增加怀孕难度哦。
可以看出褪黑素对精神是有一定影响的，因此服用以后要避免一些需要较高反应和灵敏度的活动，比如开车啊，操作机械啊什么的。
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