褪黑素会影响月经吗？褪黑素会有依赖吗？
导读: 很多人失眠想吃一下传说中非常有效的褪黑素，但是害怕有后遗症，下面的小编为你们介绍褪黑素会影响月经吗？褪黑素会有依赖吗？
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很多人失眠想吃一下传说中非常有效的褪黑素，但是害怕有后遗症，下面丝瓜网的小编为你们介绍褪黑素会影响月经吗？褪黑素会有依赖吗？
褪黑素会影响月经吗
褪黑素片是一种保健药，能提高睡眠质量，调整人体生物钟。
一般来说褪黑素片在哺乳期孕期不能用，至于月经期，内分泌水平会有变化，多少会影响一些。再者月经来临之前乳房胀痛是正常的生理现象，月经过后你就不涨疼了。
25岁吃一毫克的褪黑素就很有效 睡前二十分钟吃一片 会感觉困意 睡得安稳 虽然我还是会做梦 但是第二天起床不会有烦躁的情绪 我倒是觉得可以治疗起床气 哈哈哈哈。
这个褪黑素我还是会回购的 因为它改善了我的熬夜和赖床问题。