叶酸对高血压有好处吗？叶酸不为人知的好处
导读: 很多人说叶酸对高血压有好处，那么这种说法是否属实呢，下面的小编为你们介绍叶酸对高血压有好处吗？叶酸不为人知的好处。
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很多人说叶酸对高血压有好处，那么这种说法是否属实呢，下面丝瓜网的小编为你们介绍叶酸对高血压有好处吗？叶酸不为人知的好处。
叶酸对高血压有好处吗
叶酸片对高血压无治疗作用。一项新的研究发现，通过和服用补充剂的方式，摄入叶酸水平较高的人，患老年人痴呆症的危险较低。叶酸可能有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险，叶酸是b族维生素中的一种，深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸，但叶酸往往会在食品烹饪或加工的过程当中被破坏掉。而如果服用叶酸补充剂则可以让身体更容易地吸收叶酸。医学专家建议每天服用叶酸的量为0.4毫克。