葡萄籽补剂要不要买？不如早睡早起
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葡萄籽是近几年大火的美容护肤产品，据说抗氧化效果一流，于是也兴起了一种葡萄籽补剂，是内服的保健品，下面丝瓜网小编带大家来看一下葡萄籽补剂要不要买？不如早睡早起。
葡萄籽补剂要不要买
不推荐，但是可以吃。可以吃，一般来说不会吃出病，比如说因为吃这个吃成肾衰竭是不太会的。吃不出病的话实在没办法强行拦着，拿钱包的人说得算，我没有意见。不推荐，因为有效性的研究还不充分。而且即便有效也是长期且辅助性的，抽烟喝酒爱熬夜还只吃金拱门炸鸡的同学不要以为一天两片葡萄籽自己就又变得健康了。对于孕妇，是否安全的研究研究为空白，这个决定还是宝妈们自己做吧。对于决定吃的同学，真的得长期坚持，吃个3-5年就想见效真的不太现实。可以把这个做成终身坚持的一件小事儿，一个月一瓶，确实也没那么贵。对于不想花这个钱的同学，可以多运动、早睡觉、别抽烟、记得吃蔬菜水果、不要暴饮暴食…… 随便哪项改善一下都是非常好的，见效远比你想的快。
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