虾青素怎么吃？不建议过量食用

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导读: 虾青素是一种非常养生的保健品，吃了它不仅可以美容养颜，还可以防治糖尿病，高血压等等身体问题，也可以抵御身体的老化，那么虾青素应该怎么吃呢？

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虾青素是一种非常养生的保健品，吃了它不仅可以美容养颜，还可以防治糖尿病，高血压等等身体问题，也可以抵御身体的老化，那么虾青素应该怎么吃呢？

虾青素的胶囊，一次吃一粒到两粒就可以了，具体还是看药品的规定

虾青素在服用的时候要戒酒戒烟

虾青素服用的时候出现排泄物红色，说明身体不能吸收虾青素，可以选择其他的保健品

任何保健品的见效都是比较缓慢的，所以建议两三个月做一个观察，欲速则不达

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