虾青素什么时候吃最佳?

导读: 虾青素虽然没有什么副作用,成分来源比较天然,但是要想发挥它的最大的作用,掌握时间和用量也是非常重要的,下面就来看看虾青素的服用说明

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虾青素虽然没有什么副作用,成分来源比较天然,但是要想发挥它的最大的作用,掌握时间和用量也是非常重要的,下面就来看看虾青素的服用说明

虾青素什么时候吃最佳

虾青素是一种保健品,所以和药品也是非常相似的,建议在饭后吃虾青素,这样可以保证虾青素更好的吸收,一般在饭后的半个小时内为宜,最为建议的是早饭之后吃,这个时候的效果也是最好的

虾青素建议早餐30分钟内吃,但是不能吃完全没脂肪的早餐哦!这样对于花青素的效果就没有那么好了

如果吃了虾青素排便是红色,就没有必要吃虾青素了哦!不吸收

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