虾青素什么时候吃最佳？
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虾青素虽然没有什么副作用，成分来源比较天然，但是要想发挥它的最大的作用，掌握时间和用量也是非常重要的，下面就来看看虾青素的服用说明
虾青素什么时候吃最佳
虾青素是一种保健品，所以和药品也是非常相似的，建议在饭后吃虾青素，这样可以保证虾青素更好的吸收，一般在饭后的半个小时内为宜，最为建议的是早饭之后吃，这个时候的效果也是最好的
虾青素建议早餐30分钟内吃，但是不能吃完全没脂肪的早餐哦！这样对于花青素的效果就没有那么好了
如果吃了虾青素排便是红色，就没有必要吃虾青素了哦！不吸收
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