dhc维他命c怎么吃？这样吃才对
导读: dhc维他命c补充维生素的效果还是挺不错的，很多人看不懂原版说明书，下面的小编为你们介绍dhc维他命c怎么吃？这样吃才对。
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dhc维他命c补充维生素的效果还是挺不错的，很多人看不懂原版说明书，下面丝瓜网的小编为你们介绍dhc维他命c怎么吃？这样吃才对。
dhc维他命c怎么吃
建议量：
每日两粒，早晚各一粒 不要过量
食用方法：
饭后配合开水分次食用。
维生素c可以长期服用吗
维生素c不可以长期服用。
维生素c适量服用可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用。其实日常补充维生素吃完全可以依靠富含维生素c的果蔬。
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