肌肉科技蛋白粉怎么样？谁吃谁知道
导读: 肌肉科技蛋白粉是一款很好的保健品，很多人对这款保健品不怎么了解，下面的小编为你们介绍肌肉科技蛋白粉怎么样？谁吃谁知道。
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肌肉科技蛋白粉是一款很好的保健品，很多人对这款保健品不怎么了解，下面丝瓜网的小编为你们介绍肌肉科技蛋白粉怎么样？谁吃谁知道。
蛋白粉什么时候吃最好
不要空腹吃，否则蛋白粉几乎起不到其应有的作用，会被消化氧化分解供能。一般而言，在锻炼完成30分钟左右补充30-50克蛋白粉是最好的。在当天没有锻炼任务，安排休息的时候，可以早上早餐20克，晚上睡觉之前20克。
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