卵磷脂一天吃多少？看有效成分是多少
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卵磷脂胶囊功效多多，很多人家中常备，下面丝瓜网的小编为你们介绍卵磷脂一天吃多少？看有效成分是多少。
卵磷脂一天吃多少
保健品不能看它每粒的重量，应该看它里面的卵磷脂的有效成分是多少，成人基本上一天是100mg-200mg的卵磷脂有效成分就可以，孕妇就要吃300mg的有效成分。吃保健品贵在坚持。
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