叶黄素高摄入量好吗？会有副作用
导读: 很多人认为叶黄素对身体无害，服用的越多越好，那么这个认知是否错误呢，下面的小编为你们介绍叶黄素高摄入量好吗？会有副作用。
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很多人认为叶黄素对身体无害，服用的越多越好，那么这个认知是否错误呢，下面丝瓜网的小编为你们介绍叶黄素高摄入量好吗？会有副作用。
叶黄素高摄入量好吗
一般严格在叶黄素片的用法用量上使用是不会出现什么副作用的，但是如果超过其用法用量的话有可能会出现一定的副作用，会增加肝脏对过量摄入叶黄素的负担。如果想要避免叶黄素片的副作用的话则严格按照叶黄素片用法用量服用：每日2次，每次1片，饭后温水吞服。所以要值得注意的是叶黄素片添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。