葡萄籽能长期服用吗?

导读: 葡萄籽的好处是非常多的,很多人觉得长期吃葡萄籽好,下面的小编为你们介绍葡萄籽能长期服用吗?

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葡萄籽的好处是非常多的,很多人觉得长期吃葡萄籽好,下面丝瓜网的小编为你们介绍葡萄籽能长期服用吗?

葡萄籽能长期服用吗

葡萄籽是可以长期服用的。

选择优质葡萄籽胶囊,看每颗含量,无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg,一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

本身服用葡萄籽是没有副作用的,当然这里指的是大品牌大厂家的正规葡萄籽产品,而不是生吃葡萄籽或者三无产品。长期服用葡萄籽可清除体内自由基和毒素,提高人体免疫力,从内改善肌肤,重现年轻光泽。对于一系列的肌肤问题和衰老,葡萄籽也能起到非常不错的效果。

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