软骨素是激素吗？没有激素成分
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软骨素的功效多多，尤其适合高血脂的病人服用，下面丝瓜网的小编为你们介绍软骨素是激素吗？没有激素成分。
软骨素是激素吗
当我们在运动中出现关节软骨或者软组织挫伤而去就医时，医生一般会给我们开一种叫做氨糖硫酸软骨素片的药物，很多年轻人不清楚这种药的组成成分，偶尔会发出“氨糖硫酸软骨素片含激素吗”一类的疑问，这次我们就通过氨糖硫酸软骨素片来教给大家如何辨别药物中是否含有激素的方法。
氨糖硫酸软骨素的组成分析
氨糖就是氨基葡萄糖的简称，是人体中软骨的组成成分，常见于结缔组织、关节腔滑液等等部位，而软骨素是葡萄糖醛酸和乙酰氨基己糖组成的一种多聚化合物，是一种粘多糖，其中硫酸根的存在是为了增强软骨素的阵痛、消炎作用。
激素的分类和组成成分
激素按照化学结构的不同，大体上可以分为类固醇(如性激素等)、氨基酸衍生物(如甲状腺素等)、蛋白质或多肽(如胰岛素等)、脂肪酸衍生物(如前列腺素等)等四类。需要指出的是，激素的名称中一般都带有“素”字，但是带有“素”字的不一定都是激素。
氨糖硫酸软骨素片含激素吗
从上面我们可以看出来，氨糖硫酸软骨素虽然名字中也带“素”，但是从化学组成上讲，氨糖硫酸软骨素不属于激素中的任何一类，因此我们可以断定，氨糖硫酸软骨素片不含激素。而且，通过上面的学习，我们也知道了，通过查看药品的化学组成成分，来断定药品中是否含有激素，才是比较可行的办法。
(1)运动强度 通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。
(2)运动持续时间 每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。
(3)运动时应注意安全保护。