共轭亚油酸女生不能吃吗?
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共轭亚油酸是减肥的好帮手,但是有的人说共轭亚油酸女生不能吃,下面丝瓜网的小编为你们介绍共轭亚油酸女生不能吃吗?
共轭亚油酸女生不能吃吗
对于共轭亚油酸,想必大家的了解就比较少了,其实共轭亚油酸是一种长期被健美者用户来促进肌肉生长的营养品,而且共轭亚油酸对女性也起到一定的美容养颜的作用,用化学的术语来说共轭亚油酸是一种不饱含和,必需和omega-6脂肪酸,这就是共轭亚油酸由来,共轭亚油酸一般主要都存在于肉类跟乳制品中,那么女性可以使用共轭亚油酸女性能吃吗?下面给大家详解一下共轭亚油酸对女性的益处跟害处。
1.益处
经专家的多年研究表明,共轭亚油酸对人体健康有很大的帮助,共轭亚油酸可以防止乳房,结肠组织,皮肤这几方面的癌肿瘤的生成,分解脂肪的堆积帮助人体减轻体重,所以很多女性会选择使用共轭亚油酸来减肥,只有身体保持了适当数量的共轭亚油酸才能避免堆积多余的脂肪,但是,最新研究表明这样使用共轭亚油酸会给身体带来一些不良的反应。
2.危害
长期大量的使用共轭亚油酸会造成很多不良的反应,例如:头晕目眩,恶心干呕,身体瘙痒,四肢肿胀,消化不良,烧心腹泻等这些都是共轭亚油酸对身体的伤害。
共轭亚油酸除了有这些短暂的常见副作用之外,通过保健品摄入过量也会造成严重健康后果,例如有些形式的共轭亚油酸会使身体抵抗胰岛素,这样就会造成血糖水平的升高,导致严重的多糖症,所以在了解了共轭亚油酸的危害成分后,就应该限制这类保健品的摄入量,避免给身体健康带来严重的危害,保证身体的安全用药。
减肥手术最早始于上世纪50年代,经过外科医生们半个多世纪的不断探索及研究,手术方式有了进一步的改良及完善。根据减肥原理不同,减重手术可分为3类:(1)限制性手术,如:可调节胃束带术(laparoscopic adjustable gastric banding" LAGB)、袖状胃切除术(laparoscopic sleeve gastrectomy,LSG);(2)吸收不良型手术,如:腹腔镜胆胰旷置术与十二指肠转流术(laparoscopic biliopancreatic diversion with duodenal switch"LBPDDS);(3)既限制胃容积又造成吸收不良的Roux-en-Y胃旁路手术(laparoscopic Roux-en-Y gastric bypass" LRYGB)。上世纪80年代腹腔镜技术被引入肥胖外科后,更是给减肥手术的发展带来了关键性的影响。近十几年来,随着腹腔镜技术临床应用的成熟与发展,腹腔镜手术已成为治疗肥胖症的标准手术方式。腹腔镜手术与传统开腹手术相比,具有微创、手术打击小、恢复快、住院时间短、围手术期风险低的优点。 目前全球每年减肥手术在20万例以上,欧美国家已有超过100万的肥胖和糖尿病患者因接受外科手术而受益,减肥手术已成为美国最常施行的胃肠道手术。临床研究证实减肥手术后78% 糖尿病完全缓解,87% 糖尿病部分缓解;70% 以上高脂血症缓解;61.7% 高血压完全缓解,78.5% 部分缓解;80%以上睡眠呼吸暂停得到缓解或改善。
在欧美等西方国家,BMI≥40kg/m2或者≥35kg/m2有糖尿病等合并症的患者考虑手术治疗。对于中国肥胖症人群,以下情况应考虑手术治疗:(1)、确认出现与单纯脂肪过剩相关的代谢紊乱综合征,如2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代谢紊乱、睡眠呼吸暂停综合征等,且预测减重可以有效治疗。(2)、腰围:男≥90cm,女≥80cm。血脂紊乱:TG(甘油三酯)≥1.70 mmol/L;和(或)空腹血HDL-ch(高密度脂蛋白胆固醇):男性< 0.9mmol/L,女性< 1.0mmol/L。(3)、连续5年以上稳定或稳定增加的体重,BM I≥32 kg/m2 (应指病人正常情况下有确认记录的体重及当时的身高所计算的系数,而如怀孕后2年内等特殊情况不应作为挑选依据)。(4)、年龄16~65岁。65岁以上者,由于肥胖相关的并发症顽固且复杂,应根据术前各项检查权衡手术利弊,再决定手术与否。16岁以下青少年病人要综合考虑肥胖程度、对学习和生活的影响,以及是否有家族遗传性肥胖病史、本人意愿。(5)、经非手术治疗疗效不佳或不能耐受者。(6)、无酒精或药物依赖性,无严重的精神障碍、智力障碍。(7)、病人了解减肥手术术式,理解和接受手术潜在的并发症风险;理解术后生活方式、饮食习惯改变对术后恢复的重要性并有承受能力,能积极配合术后随访。有以上1~3之一者,同时具备4~7情况的,可考虑行外科手术治疗。反之则不建议行手术治疗[6]。
肥胖涉及全身多个系统病变,肥胖病人同时合并多系统合并症,因此需要多个学科共同合作制定更为专业规范的治疗方案。