酵素可以放多久？酵素保质期
导读: 酵素的功效对于女性来说是非常好的，美容又养颜，下面的小编为你们介绍酵素可以放多久？酵素保质期。
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酵素的功效对于女性来说是非常好的，美容又养颜，下面丝瓜网的小编为你们介绍酵素可以放多久？酵素保质期。
酵素可以放多久
一、酵素常温保存"二三十年都不会坏"不能太阳照射。
二、酵素是不能保存在冰箱里面的，因为在低温的环境中，酵素的活性就会消失，人们食用以后也起不到应有的做用，因此把自制酵素直接保存在温暖的环境中，并进行密封保存就可以。
三、酵素有效吃法如下：
1、每天早上晚上各食用30ML，肠胃敏感者饭后服用，若与药物同时服用可以间隔一个小时。
2、可以直接饮用也可以用水稀释，3-5倍的温水，40℃水温最好，可以最大化的激发酵素的活性。
3、酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠，改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。