大麦若叶青汁孕妇可以喝吗？
导读: 大麦若叶青汁的减肥效果是非常不错的，很多人想知道孕妇是否也可以喝这个，下面的小编为你们介绍大麦若叶青汁孕妇可以喝吗？
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大麦若叶青汁的减肥效果是非常不错的，很多人想知道孕妇是否也可以喝这个，下面丝瓜网的小编为你们介绍大麦若叶青汁孕妇可以喝吗？
大麦若叶青汁孕妇可以喝吗
孕妇不建议喝青汁，最好还是多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才更全面。
青汁是以大麦若(嫩)叶为主要原料的，咱们国内并没有大麦若叶。当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。
青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以甘蓝、 日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩。
只要富含维生素及矿物质、叶绿素的植物，如野菜、农作物以及某些柑橘类水果的幼果等皆可制成青汁。
在产后的前两周，小S不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥，但深色蔬菜富含各种维生素，仍要多多食用，只是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说，体质寒冷会不利于产后体内废物排出)，要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，所以在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1 比例调配，营养又好吃。