汤臣倍健左旋肉碱怎么服用？汤臣倍健左旋肉碱
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汤臣倍健左旋肉碱的功效对于减肥人士来说还是蛮好的，但是很多人搞不清这个是怎么吃的，下面丝瓜网的小编为你们介绍汤臣倍健左旋肉碱怎么服用？汤臣倍健左旋肉碱服用方法。
汤臣倍健左旋肉碱怎么服用
汤臣倍健左旋肉碱怎么吃
汤臣倍健左旋肉碱当中含有左旋肉碱，它可以促进之间转变为能量，帮助大家达到减肥的目的。那么，汤臣倍健左旋肉碱怎么服用呢?汤臣倍健左旋肉碱其实就是片剂药，大家直接服用就可以了。大家每天服用两次，建议大家在早上或者中午吃饭的时候服用。
左旋肉碱最佳服用时间段在服用后1小时--6小时，因此建议在服用1小时后能做一些适量的有氧运动，这样才能让减肥效果更明显。此外，睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
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