橙子减肥食谱一星期让你瘦下来
丝瓜网小编提示，记得把"橙子减肥食谱一星期让你瘦下来"分享给大家！
减肥需要一个不断变化的方式，饮食也一样，下面小编就要推荐给大家一个橙皮减肥食谱，短短五天时间，帮你快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看橙皮减肥食谱吧。
星期一：橙皮乌龙茶
早餐：水煮蛋一个 苹果一颗
午餐：橙皮绿茶一杯 白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份
晚餐：橙皮优酪乳 清蒸鳕鱼一片 蔬菜一份
橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。
星期二:橙皮优酪乳
早餐：水煮蛋一个 苹果一颗
午餐：橙皮绿茶一杯 白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份
晚餐：橙皮优酪乳 清蒸鳕鱼一片 蔬菜一份
橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。
-
摇呼啦圈主要是腰部在运动，那么，转呼啦圈对腰椎好吗？
2019-01-24 运动
-
减肥是每个女人每天必不可少的工作，拥有细长的大长腿很难，那么到底该怎样去实现每个女人心目中的目标呢？下...
2023-07-20 运动
-
酸奶减肥法简单有效,也不伤害身体,最好的时间是什么时候喝酸奶减肥吗?
2023-07-20 运动
-
最近热巴出席某活动身穿一身黑色的连衣裙，大秀好身材真的是太吸睛了，看到了热巴，我想不管是男生喜欢，女生也是实名
2019-10-25 运动
-
在平时生活中，练瑜伽在很多人中很受欢迎，但是瑜伽的很多动作对很多人来讲很有难度，瑜伽可以锻炼人的柔韧性。那么练
2019-01-24 运动
-
最令人烦恼的当属脂肪全部堆积在腹部的这种局部肥胖，那么如何减掉呢？
2023-07-20 运动
-
经常听到人说运动分有氧运动和无氧运动，很多人不是很清楚这两者的区别，我们都知道运动是有很多好处的。那么什么是无
2019-01-24 运动
-
在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢练瑜伽，练瑜伽能够锻炼自己的柔韧性，有利于身体健康，还能减肥瘦身，深受
2019-01-24 运动
-
今天是小满到来的时间，小满容易遭受风邪病菌的侵袭，所以小满养生有着很高的意义价值。小满做什么运动好？小满适合什
2019-01-24 运动