三个瑜伽体式，帮你测试自身体质

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　　1、藏猫猫

　　藏猫猫是婴幼儿宝宝最喜欢玩的游戏之一，这个游戏可以很好地激发宝宝找东西的欲望，从而培养孩子的动脑能力以及良好的耐性，让宝宝的小脑袋转得更加灵活。

　　先让孩子坐在床上，爸比或妈咪坐在孩子的对面，先来跟宝宝说说话，调动一下宝宝的情绪，然后爸爸或者妈妈可以拿起一块干净的方巾假装蒙住自己的脸，来让宝宝寻找自己。绝大多数的宝宝都会玩得不亦乐乎，但如果宝宝没有反应过来，爸比或妈咪可以自己揭开方巾并做出“喵”的声音，这样宝宝就会意识到要开始找人了。这个益智小游戏非常适合四五个月的宝宝锻炼玩耍。

　　2、捡豆子

　　当宝宝稍微大一些，长到一周岁以后，家长们可以陪孩子玩捡豆子的小游戏，来锻炼孩子的手指灵活性，这样可以培养孩子观察、分析的能力，从而有效促进大脑发育，让宝宝在游戏中变得更加聪明。

　　让宝宝坐在桌子旁边，在桌子上放三个小盘子，旁边分别放上一些混合的黄豆、绿豆和红豆，家长们可以先做示范，将这些豆子按照不同的颜色捡到不同的盘子当中，然后鼓励孩子来捡，等到孩子剪完之后，做得好要对宝宝进行表扬和鼓励喔！此游戏适合一岁以上的宝宝玩，太小的宝宝容易将豆子捡起来吃进嘴里，家长们若是不放心，可以将小豆子换成不同形状的小饼干，以免宝宝误食豆子而发生危险。

　　3、转动魔方来找物品

　　家长们可以自制一个小魔方，通过转动之后来让孩子找物品，这个小游戏可以锻炼孩子双手的协调能力，同时还可以培养孩子的观察力、记忆力以及逻辑思维能力，从而令孩子的小脑袋更快速发育。

　　准备一个正方形的空的纸盒，在纸盒的不同面上贴上不同图案的彩色图片，例如可以贴上各种水果、小动物等等，然后家长们将小纸盒拿给宝宝，转动之后，让孩子有所熟悉，此时，可以问宝宝：“小猫咪在哪里啊？”让宝宝转给妈咪看，或者是指给妈咪看，没有指对的情况下，可以引导宝宝继续找，指对了，应给予孩子一定的表扬和鼓励。从这个小游戏中可以很好地激发宝宝大脑发育，家里有一岁到两岁的宝宝们，家长们都可以陪孩子玩起来喔！