简单瑜伽体式，让女生排出毒素轻松瘦下来

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　　陈赫喜得爱女

　　10月23日陈赫宣布喜得爱女，老婆张子萱在上海产下女儿，宝宝重六斤六两。近日有网友爆料称陈赫的女儿长得非常漂亮，更大赞张子萱的月子餐做的好吃！

朋友赞陈赫女儿长相漂亮

　　据悉，有陈赫朋友发朋友圈称赞其女儿长得极其精致漂亮，是她这几年看到的最漂亮的奶娃娃，好小好小一个，非常精致！同时曝光了张子萱的月子餐，有肉有蛋，好吃得还打包了一份。

　　前几日，陈赫也在网上晒出一张与刚出生女儿的合照，图中陈赫亲吻爱女的的脚丫，显得十分溺爱，并发文：“咬你”。从照片中看，女儿脚丫果然十分精致。

　　陈赫亲吻女儿

　　据了解，张子萱是顺产，生产2天之后就已经返回了家中。陈赫对妻女十分呵护，有媒体拍到其带妻女去医院复诊的画面，随行队伍浩大，不仅有保姆，还有保镖护驾。近日陈赫更是自曝因为感冒怕传染给女儿，被妈妈滞留在了北京，不准其回家。

　　可见，陈赫对老婆和女儿足够重视，不仅派老妈亲自伺候宝宝，还有阿姨专门制作营养丰富的月子餐。自古以来我国就有产后坐月子的传统，然而女人到底为什么要坐月子呢？坐月子真的这么重要吗？

　　对此，北京协和医院妇产科教授马良坤解析，坐月子是女人改善体质的重要阶段，由于分娩时出血多，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这需要一段时间来进行调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

　　专家表示如果能抓住这个机会好好调理，新妈妈的身体不但可以恢复到产前水平，气色和体形甚至会比以前更好。所以，月子做得好非常重要，这就是为什么很多女明星产后恢复得都那么好的原因了！