活血养颜的倒立，通过这几个体式练成
导读: 女明星经常用瑜伽倒立来进行打卡，这是因为在倒立是比较有难度的，尤其是没有支撑的倒立，需要有足够的手部力量和和核心力量来进行支撑，身体还要保持平衡。另外也是因为这一
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生二胎两个孩子怎样相处
现在有不少父母选择了生育二胎，两个娃的家庭肯定会有趣很多。可面对两个孩子相处的一些琐事，许多无奈接踵而来，该怎么让两个孩子和平共处呢？
1、耐心引导大孩子的情绪与心理，让大孩子有“大哥哥/大姐姐”的自豪感；
2、多留一点空间给两个孩子，家长不要事事都插手，让孩子们有充分的时间和空间好好磨合；
3、父母对待两个孩子要一视同仁，让两个孩子不会有被冷落的感觉，这样有助于他们以更平和友好的心态去相处；
4、当两个孩子之间出现矛盾时，家长不要刻意去批评哪个孩子，最好是从中引导，让两个孩子彼此交流，从而化解矛盾。
如何处理大孩子的心理问题
“爸爸，你快看我！”“妈妈喂我吃饭！”“我不管我也要穿纸尿裤！”大娃这是肿么啦？其实啊，大娃只是害怕因为有了小弟弟/小妹妹，父母便不爱自己了，所以拼命想让父母的注意力回到自己身上！面对大孩子这样的心理，各位宝爸宝妈应该怎样处理呢？
面对大孩子的这一系列心理问题，解决问题的关键在于让大孩子知道父母仍旧是爱他的，并不会因为新生儿的到来而忽视他。如此，大孩子就能心中找回安全感，便不会时常做一些出格举动来吸引父母的目光。
所以，父母可以经常与大孩子进行沟通，耐心地询问孩子内心的想法与担忧，并给予孩子保证与承诺。同时，尽可能地让大孩子参与新生儿降临的全过程，让大孩子参与帮宝宝取名、买新生儿用品、看望新生儿等等，让大孩子逐渐接受自己的小弟弟或小妹妹。
同时，随着小宝一天一天地长大，家长面对两个孩子一定要一视同仁，公平对待两个孩子，尽可能不偏心，这样才有助于两个孩子心理健康发展。