女性肩颈酸痛的痛苦，坐姿瑜伽帮你缓解
导读: 女性在长时间的上班工作中，会有明显的肩膀酸痛不适感，严重的话就会成为需要手术解决的颈椎病。这是因为我们在长时间的看电脑写字中，脖子会习惯性前倾，保持一个动作太久，
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