饭后多久可以运动,饭后多长时间可以运动,饭后多久能运动
导读: 饭后多久可以运动 饭后多久运动，是根据运动的方式和强度不同来决定多久开始运动的。 饭后半小时至1小时 按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动适合在饭后半小
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饭后多久可以运动
饭后多久运动，是根据运动的方式和强度不同来决定多久开始运动的。
饭后半小时至1小时
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动适合在饭后半小时至一个小时可以进行。
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