​等电梯时也能轻松做到锻炼身体效果

导读: 如今,城市里的公司或者写字楼是越来越高了,乘坐电梯或者等待电梯,让不少的人疏于锻炼而缺乏运动。有时一等电梯就等上数分钟,这样的时间等待会让你烦躁吗?我们不妨利用这

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如今,城市里的公司或者写字楼是越来越高了,乘坐电梯或者等待电梯,让不少的人疏于锻炼而缺乏运动。有时一等电梯就等上数分钟,这样的时间等待会让你烦躁吗?我们不妨利用这几分钟的时候来做做有效的健身保健吧。

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