打羽毛球有什么好处？打羽毛球有什么坏处？
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羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一，对于场地的要求低，同时对于个人的素质要求也很低，所以也是一种全民性国际化运动，有的人打羽毛球是为了锻炼身体，也有的人说自己打羽毛球后身体疼，那么打羽毛球有什么功效？打羽毛球对人体有危害吗？
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2019-01-24 运动
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有些人表示坐位体前屈是一项生无可恋的锻炼项目，因为手短胳膊粗的很难摸到到脚。那么，坐位体前屈满分多少？坐位体前
2019-01-24 运动
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2019-01-24 运动
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壶铃深蹲是在深蹲的基础上面再负重，非常能锻炼腿部力量，这个动作也是很好的可以练到上肢力量的。下面小编给大家讲讲
2019-01-24 运动
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2019-02-09 运动
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2019-01-24 运动
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2019-01-24 运动
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2019-11-27 运动
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2023-07-19 运动