举重为什么要带腰带？举重腰带的作用
导读: 关注运动的人都知道，练举重都要带腰带，平时举杠铃私教也会建议最好买腰带，腰带对于举重来说必不可少。下面小编给大家讲讲举重为什么要带腰带？举重腰带的作用是什么？
丝瓜网小编提示，记得把"举重为什么要带腰带？举重腰带的作用"分享给大家！
关注运动的人都知道，练举重都要带腰带，平时举杠铃私教也会建议最好买腰带，腰带对于举重来说必不可少。下面丝瓜网小编给大家讲讲举重为什么要带腰带？举重腰带的作用是什么？
举重为什么要带腰带
在剧中的时候腰带是必不可少的保护工具，大家自己私底下练的时候也一定要做好保护工作。
举重皮带是一种较厚的皮质护腰背的皮带，在做深蹲，立正推举或硬拉等动作中采用，是健美术语之一。 是防护用具，是为了保护腰部肌肉和软组织不受伤害的。因为举重有时会举起比自己体重还要重的重量，所以要保护好腰部防止受伤，另外还可以把人体力量潜能最大发挥出来，以使全部力量用来举起杠铃。