练瑜伽穿什么好?练瑜伽后可以泡脚吗?

导读: 提到练瑜伽相信很多人的第一感觉都是女性朋友练瑜伽的居多,很少看到男性朋友练瑜伽,其实瑜伽不仅是女性学的,男生练瑜伽也是有很多好处的。那么练瑜伽穿什么好?练瑜伽后可

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提到练瑜伽相信很多人的第一感觉都是女性朋友练瑜伽的居多,很少看到男性朋友练瑜伽,其实瑜伽不仅是女性学的,男生练瑜伽也是有很多好处的。那么练瑜伽穿什么好?练瑜伽后可以泡脚吗?

瑜伽穿什么好

禅风服饰

市面上瑜伽服越来越多,甚至有僧衣道袍的禅风服饰瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。

休闲服饰

瑜伽穿的衣服,最重要的是舒适,适合运动,并不一定要穿专业的衣服,即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配,吸汗又适合运动,也是很好的选择。

运动运动短裤

运动服适用于任何运动瑜伽当然也不例外,短袖的运动服会使你更加凉爽,并且吸汗效果极强。

针织休闲

为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤,也可以在居家服环境中穿着;一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能让你伸展、度假、时髦一把抓。

鞋子

瑜伽最好使用瑜伽垫,如果你没有这样的习惯,只要穿着舒服透气的运动鞋就可以。

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