练完瑜伽可以游泳吗?初学者用多厚的瑜伽垫?

导读: 在现代社会,很多人经常会练瑜伽,瑜伽是很受欢迎的一项健身运动,经常练瑜伽可以达到瘦身减肥的功效,还能增强体质。那么练完瑜伽可以游泳吗?初学者用多厚的瑜伽垫?

丝瓜网小编提示,记得把"练完瑜伽可以游泳吗?初学者用多厚的瑜伽垫?"分享给大家!

在现代社会,很多人经常会练瑜伽瑜伽是很受欢迎的一项健身运动,经常练瑜伽可以达到瘦身减肥的功效,还能增强体质。那么练完瑜伽可以游泳吗?初学者用多厚的瑜伽垫?

练完瑜伽可以游泳吗

练完瑜伽不可以马上游泳

和其他运动一样,练完瑜伽不可以马上游泳,因为这个时候身体还没恢复平静,身上汗液也没有完全干掉的情况下下水游泳的话,会造成健康隐患的。

丝瓜网 crfgs.com