怀孕多久可以做瑜伽?什么是热瑜伽?
导读: 瑜伽是现在生活中很受欢迎的一项健身运动,尤其是受女性朋友喜欢,练瑜伽可以增强身体的柔韧性和锻炼柔美的体型,练瑜伽在女性朋友中很受欢迎。那么怀孕多久可以做瑜伽?什么
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瑜伽是现在生活中很受欢迎的一项健身运动,尤其是受女性朋友喜欢,练瑜伽可以增强身体的柔韧性和锻炼柔美的体型,练瑜伽在女性朋友中很受欢迎。那么怀孕多久可以做瑜伽?什么是热瑜伽?
怀孕前三个月以后适合做瑜伽。
其实有个很客观的因素,那就是人的自然流产率(听说是20%左右)。由于优胜劣汰的原则,20%的人会在头三个月自然流产,跟你吃了什么、做了什么其实木有什么关系,而是本身胚胎的问题。假如你头3个月内出现流产的话,那可是自己的各种联想以及周围人的口水能把你淹死,如果这期间你做了瑜伽了,保不齐大家都会告诉你,那是瑜伽让你伤了胎流了产。
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