弹簧式呼啦圈怎么使用？转呼啦圈的正确姿势
导读: 现在市面上呼啦圈有很多种类，很多女性朋友在日常生活中都会为了减肥瘦身去转呼啦圈，呼啦圈在我们的日常生活中非常常见。那么弹簧式呼啦圈怎么使用？转呼啦圈的正确姿势。
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现在市面上呼啦圈有很多种类，很多女性朋友在日常生活中都会为了减肥瘦身去转呼啦圈，呼啦圈在我们的日常生活中非常常见。那么弹簧式呼啦圈怎么使用？转呼啦圈的正确姿势。
弹簧式呼啦圈怎么使用
弹簧式呼啦圈不同于传统呼啦圈，它的灵活性比较大，会转传统呼啦圈可不一定会转弹簧式的哦。总结一句话诀窍：拉-甩-转。
1、拉：把呼啦圈放在腰部，双手向前拉伸呼啦圈。
2、甩：用力甩出呼啦圈，可以向左也可以向右，看个人习惯了。
3、转：呼啦圈甩出的同时，要用力转动腰部。
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