女生学空手道好还是跆拳道好?女生学哪种防身术好?

导读: 自古以来,女生给人的感觉就是柔柔弱弱的,这就造成了一定的麻烦。那么,女生学空手道好还是跆拳道好呢?

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自古以来,女生给人的感觉就是柔柔弱弱的,这就造成了一定的麻烦。那么,女生学空手道好还是跆拳道好呢?

女生学空手道好还是跆拳道好

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。

两者都可用于实战,跆拳道讲究远距离攻击而空手道近身击打。

两者都比较适合女生练习,但是在大陆还是选择跆拳道居多。

一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高,同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合,空手道则是以拳法居多。

二者由于政治文化历史等因素,空手道在国内并不普及,国际化程度也远远不及跆拳道,国内正规空手道馆很少,而跆拳道馆相对完备。

因此建议女生选择跆拳道练习较好,但武术无分高下,关键在于个人练习。

其他防身术

其实对于女生而言,跆拳道和空手道都是身体搏击,力量占很大的作用,所以女生学习优势不大,现在很多地方都普及了女子防身术,专门用于防身,对于实战效果很好,而且也是为女生量身定做的,对女生契合度比较高。另外擒拿也是一门比较好的防身术。

3.长期练习空手道可给大脑良好的刺激。 练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展右脑功能。

4.空手道可以锻炼环境适应能力,克服心理惰性,磨炼坚强的意志品质。

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