丰胸怎么按摩运动 美胸2部曲

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看着《武媚娘传奇》里的唐朝美女各个展露事业线,让人也好想小露性感一下啊,可偏偏怨叹自己没有傲人上围怎么办哩?其实现在努力,有做还是有差的唷!快跟着我们的美胸2部曲,打造出性感诱人的弧形吧!想要拥有诱人的「事业线」,首先必须具备坚挺且集中的美胸,也就是说,就算是大胸美眉,如果胸部有下垂或是外扩的情形,也未必能显露深沟曲线喔(摊手)!那么,该如何打造坚挺和集中的美胸呢?不妨跟着我们透过美胸瑜伽操,来锻炼支撑着胸部不下垂的关键--「胸大肌」吧!

少女祈祷式训练胸大肌美化胸型

1.准备动作

站姿,吸气,双手指尖在胸前微微相碰。

2.双手合十

吐气,双手掌心在胸前合十,同时左右手掌要用力互推(必须感觉胸大肌在用力才有效果),保持顺畅的呼吸,维持这个姿势约20秒,再重复整组动作6次。

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