丰胸做什么运动比较好 3个动作放大两个cup
导读: 丰胸这个话题也是十分让人感兴趣了，说真的，胸部大小绝大部分是妈妈给的，也就是说遗传是主要原因，但是后天的努力也有效果，关键在于方法对不对，下面小编带大家来看一
丝瓜网小编提示，记得把"丰胸做什么运动比较好 3个动作放大两个cup"分享给大家！
丰胸这个话题也是十分让人感兴趣了，说真的，胸部大小绝大部分是妈妈给的，也就是说遗传是主要原因，但是后天的努力也有效果，关键在于方法对不对，下面丝瓜网小编带大家来看一下丰胸做什么运动比较好？
1.趴姿练上胸
首先我们先趴着来～关键在于手肘打开的角度为45度（见图）下半身贴地板，上半身离开地板，这样才能正确锻炼到上胸，接着就如做伏地挺身般，向上到手臂完全打直，向下则手臂呈45度角，至少做10组。
丝瓜网 crfgs.com
