超安全丰胸按摩小秘籍 后天巨乳养成法

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超安全丰胸按摩小秘籍 后天"巨乳"养成法

以双手手指圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围；在双乳间做8字形按摩。这个动作的效果是可以刺激胸部组织，让乳房长大。

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把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩；双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置；把手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩，每个动作重复8-10次。这些动作的效果是紧实胸部，加强支撑力，让胸部越来越挺。

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身体站直后，举起右手，向上提伸，右脚则向下伸展，持续5秒钟之后换伸展左手左脚，将身体尽量伸直，左右轮流伸直5次。这个动作的效果是充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部去曲线。

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按摩手法可以分四步来进行：1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

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2、手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换另一边，这个动作很重要。

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3、手做成罩子状，五指稍微分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向做提拉动作，重复20次。

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4、双手绕着乳房做圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。