李小璐柳岩蔡依林丰胸秘笈 让胸部二次发育
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近日，李小璐亮相Dior秀场，与众多时尚界名人共同出席活动。李小璐当天一席抹胸白裙“爆乳装”甚是引人注目。有趣的是，西方媒体在报道中误将李小璐的配图上标注范冰冰，引发尴尬，李小璐一向走清纯路线的，如今猛然间变得如此丰满，硕大的胸部与她娇小玲珑的身材似乎不那么协调。
而李小璐的丰胸秘籍也是最关注的，李小璐如何让胸部二次发育呢？
李小璐：内调外养
女性胸部二次发育有可能吗?其实这是有可能的，而且并非难事，只要了解丰胸的原理就能帮助胸部实现增大、丰满的效果。想像李小璐一样胸部二次发育的MM们就必须从“内调外养”两个方面双管齐下。
“内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过养巢补肾来调节女性雌激素的分泌，使女性荷尔蒙得到平衡，就能让乳腺细胞“年轻活跃”。“外养”即针对乳房，补充乳房所缺失的营养，让乳房的组织细胞得到滋养，这样能促使乳腺分子体积增大，乳房脂肪成倍分裂增长。内外结合，胸部就会“第二次发育”啦!。
性感主播柳岩因为频频以大尺度爆乳装扮出席活动而成为娱乐媒体关注的焦点。丰胸有道的她，宣传活动一律以清凉装扮亮相，赚足了媒体和观众的眼球。柳岩的人间胸器是如何练就的呢？
第一招：
挺胸伸展式。两手掌心交叉，放在脑后，两肘抬平，上半身向一侧倾斜到极限，再慢慢回到初始位置，左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络，避免胸部疾病。
第二招：
提胸坚挺式。双手交叉胸前，轻抚双肩，两肘依次向上抬高至极限，反复十次。每天坚持，可以有效对抗地心引力，防止下垂。
第三招：
完美胸型式。双手握拳，双肘弯曲向后，两臂抬高与胸部平行，随着呼气将双拳前推，反复八次。每天坚持能让胸型聚拢，改善外扩状况。
蔡依林被称为80后的七十二变小魔女，火辣性感的身材让众多女生羡慕不已，特别是从平胸妹到现在的D罩杯性感天后，让其粉丝在咂舌的时候也非常感兴趣，那么蔡依林是如何丰胸的呢？
跪姿俯卧撑
在健胸的动作组合中，这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。
双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，能够缩短L线和QQ线，让胸部更向中心靠拢。
伸懒腰式美胸徒手操
步骤1 挺胸、缩小腹，将双手伸直举高，高过头顶。
步骤2 右手肘微弯后，由左手稍用力一拉将右手往背后带下。
步骤3 双手再伸直上举，然后重复步骤2之动作，但此时左右手已交替动作，也就是左手肘微弯，由右手稍用力一拉将左手往背后带下。
步骤4 重复以上动作，并左右交替。