自然丰胸的最好方法技巧 让胸部更加坚挺

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自然丰胸的最好方法技巧 让胸部更加坚挺

女性随着年龄的增长，皮肤弹性和肌力也会慢慢减弱，这样的话支撑胸围的重量会越来越不堪重负，胸部也会慢慢不再那么坚挺。特别是有些MM还有着微微驼背的现象，如果长久下去不仅影响胸部发育还会使胸部不断松弛。

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在这样的情况下，即使你在美，你的分数也会锐减，因为对于女人来说，最骄傲的曲线已经被破坏了。那么如何丰胸重塑线条呢？下面小编教大家几招日常丰胸的小技巧，除了能够促进血液流动，减少废物的停滞，还可以优化胸围线，达到你想要的丰胸效果。

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其实方法很简单，在平时走路或是站立的时候，时刻提醒自己要收紧小腹，也就是提起腹部肌肉，当腹部肌肉提起是，胸部线条就会自然而然地呈现上升姿态。

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如果你不确定怎样才算是提起腹部的话，可以做深呼吸，因为腹部肌肉的生长与气息升降的位置有关，深吸气的时候就是提升胸部线条的时候。

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还有个塑胸型的技巧就是拉肩胛骨：将肩膀用力向后张开，使得两肩胛骨朝内，同时感觉胸部向前挺直，曲线立现，这时候就是正确的拉肩胛骨塑造美胸。

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此外，还可以将你的左右两边锁骨分别向外延伸，同时肩膀往下压，因为肩膀长期往上提不仅使胸部呈现萎缩状，还容易导致肩周炎的炎症，伤害肩部肌肉。

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另外，想要丰胸的MM们还要避免长期坐着，久坐会容易让整个人处于一个放松的状态，胸部和腹部肌肉亦会受重力作用而向下发展。但若无可避免，请勤奋地做收腹运动。

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还有一点就是千万不要驼背，这样不仅你整个人看起来会没气质没精神，胸型也会越变的不好看。当你挺直腰杆，从胸线位置角度来说，胸部呈现出一个朝阳状态，正在不断发育和完善。女性的精神面貌也明显提升，更突显女性的玲珑曲线。