生活中有效的丰胸小窍门 越活胸越丰满
导读: 生活中有很多对丰胸有效的小窍门，平胸的妹子们要注意了，一起来看看是哪些细节上的小动作吧，让胸部丰满起来，越活越自信。 1、注意姿势 无论是走路还是坐凳子上，时时刻刻要
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生活中有很多对丰胸有效的小窍门，平胸的妹子们要注意了，一起来看看是哪些细节上的小动作吧，让胸部丰满起来，越活越自信。
1、注意姿势
无论是走路还是坐凳子上，时时刻刻要记得抬头挺胸"并且收腹紧臀。坐姿也要对自己严格一点，挺胸端坐，不要含胸驮背，阻碍胸部的皮下组织血液循环。
2、避免外伤
避免撞击伤或挤压伤，胸部是很脆弱的，受到过大的刺激受伤的话就难办了，所以要保护好自己的胸部。
3、做好胸部健美
做好胸部的健美，适当多做些扩胸运动或俯卧撑，让胸部的肌肉得到拉扯，让血液在其部位流通，刺激发育。
4、局部按摩
坚持早晚适当地按摩乳房，这对丰胸是最好也是最自然的方式，要持之以恒才行哦。
5、营养要适度
对于想要靠节食减肥的妹子建议不能盲目地节食，那样虽然会瘦，但是胸部也会跟着缩水，偏食也不好哦"要适量摄入蛋白质哦！