健康减肥茶 蜂蜜水是减肥的原理
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减肥是女性朋友的头等大事，谁不想拥有苗条的身材呢，为了那些漂亮的衣服，真的是拼了，小编最近也在减肥，而且效果还不错呢，想知道吗，那就一起来看看吧!蜂蜜水减肥效果就是好!
蜂蜜水减肥之早餐
蜂蜜绿茶
绿茶是苦和冷，含有单宁，叶绿素和其他物质。清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜性平味甘，含有糖类、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的作用。两者的相容性，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体的抵抗力。
蜂蜜水减肥之午餐
蜂蜜薄荷茶
蜂蜜含糖量较高不要多放，放一勺，荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，有解毒功效。
薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，有助消化，最适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、和小孩使用。
蜂蜜水减肥之下午茶
蜂蜜水
蜂蜜有大约百分之三十五葡萄糖、百分之四十果糖、糖含量较高，一杯。蜂蜜有多种无机盐，这类似于人类的血清浓度，并含有一定量的维生素B1，B2，铁，钙，铜，锰，钾，等。
你可以提供减肥的饮食。身体所需要的营养和微量元素等。
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