减肥茶真的很靠谱瘦身效果真的好吗
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现在市场上饮料的品种特别多，广告上说，有的喝了可以增加能力，提神醒脑，有的可以减肥，有的还可以养生，等等，只是这些饮料果真都有奇效吗?今天小编就来与大家分析一下那些只会让你越喝越胖的饮料!
每日多C的果汁饮料——只怕越喝越胖
这可不是危言耸听，一杯天然果汁把多份水果的糖分综合起来，如果按同等分量来计算，它所含的卡路里甚至高过汽水。果汁饮料中含有大量果糖，比葡萄糖更易转化为脂肪，若配料表中有人工色素、甜味剂等,热量更是无限倍增长。果汁饮料最大的“问题”便是令人喜爱的好口感，让长期喜欢喝果汁的人群再也无法接受寡淡的白水。
乳酸菌类——睁开双眼打打假
首先，乳酸菌类饮料不是单纯的乳酸菌，加了水、糖等诸多辅料，它的热量比你想象的高多了。
另外，有些甚至只是打着“幌子”，而至于它的作用则更难以说清。
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