女生脸部如何瘦下来 五款食物让你快速瘦脸

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女生脸部如何瘦下来 五款食物让你快速瘦脸

瘦脸食物：胡萝卜和蜂蜜

蜂蜜是可以排毒养颜的，而胡萝卜中则是含有许多的矿物质和维生素，两种搭配在一起可以美容并且消除脸部浮肿，方法也很简单，每天早上起来空腹喝一杯胡萝卜汁，加入一勺蜂蜜就可以了，晚上空腹先喝一杯胡萝卜加蜂蜜汁。

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瘦脸食物：纳豆

纳豆是日本的传统食物，那都含有黏蛋白多肽成分和膳食纤维，这种成分导致它不容易被人体吸收，还能分解体内的脂肪帮你减少不少的脂肪摄取，而且纳豆所含的维生素K2能帮助燃烧体内的脂肪，防止脂肪堆积变成赘肉。

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瘦脸食物：玉米冬瓜汤

冬瓜是很好的消除脸部浮肿的食物，玉米也是消除水肿的食物，两者搭配做出的汤很适合减肥瘦脸，只需要将冬瓜和玉米放入锅中煮烂就可以了，只能放少许的盐，不然会产生反效果哦，连续喝一个月就能消除脸部和身体部分浮肿。

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瘦脸食物：芹菜牛奶汁

芹菜是典型的反脂肪食物，它本身的热量比我们吃它消化它所用的低多了，而且芹菜还能促进体内新陈代谢，血液循环等作用，而牛奶是可以美白的，将芹菜榨汁后加入牛奶就可以了，每天喝两杯就可以了。

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瘦脸食物：木瓜牛奶果汁

木瓜是很好的减肥秘法，木瓜所含的纤维和大量的消化酶、维生素都是具有分解脂肪的效果，除了帮助胸部的发育之外还可以减肥瘦身和美容哦，只需要将蜜瓜去皮去核切块，和鲜牛奶一起搅拌后就可以了。