不节食减肥秘籍：教你如何“少吃多餐”月瘦10斤
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不节食减肥秘籍：教你如何“少吃多餐”月瘦10斤
早晨起床后的第一餐，是在吃早餐前先喝一杯温的白开水，或是用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水，起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用，柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素，补充一夜流失的水分，使人一整天都神清气爽。
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