女明星们最喜欢的减肥食谱快速瘦身一周恢复身材

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导读: 女明星们最喜欢的减肥食谱快速瘦身一周恢复身材燕麦——代表女星：舒淇燕麦不仅营养丰富，所含卡路里也相当的低。而且其还具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能

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燕麦——代表女星：舒淇

燕麦不仅营养丰富，所含卡路里也相当的低。而且其还具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。

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