21天极端瘦身减肥法 推荐几款减肥食谱加速瘦身

导读: 21天极端瘦身减肥法 推荐几款减肥食谱加速瘦身 21天减肥法:21天减肥法指的是前三天完全不吃东西,中间八天只吃蔬菜水果,最后的十天正常吃饭,不过要吃的少一些,每天早上喝一

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21天极端瘦身减肥法 推荐几款减肥食谱加速瘦身

21天减肥法:21天减肥法指的是前三天完全不吃东西,中间八天只吃蔬菜水果,最后的十天正常吃饭,不过要吃的少一些,每天早上喝一杯500ml温盐水,一是为了补充水分,二是为了清理肠道。

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