香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法 推荐经期减肥食谱
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香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法 推荐经期减肥食谱
唐安麒是香港有名的瘦身教主，目前已经出了十五本关于减肥的书籍，深受减肥人士的喜爱。而唐安麒认为，经期减肥是最好的，因为这个时候不但减肥不辛苦，还可以加快减肥的脚步哦。
香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法 推荐经期减肥食谱
不少女生在月经来临的前段时间会出现头痛、胸闷、肌肉酸痛、胸部肿胀、身体浮肿、心情郁闷、面容浮肿等现象，并且常常感觉到肚子饥饿，这个时候是“经前症候群”，会忍不住不停的吃东西，这是正常的，不必慌张。
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而在月经之后的十天，那就是黄金的减肥日子了，不但不会出现什么饥饿感，连新陈代谢都会加快很多，无论你去做什么都会感觉事半功倍，这就是唐安麒所称的“黄金十日”。
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