香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法推荐经期减肥食谱

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导读: 香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法推荐经期减肥食谱唐安麒是香港有名的瘦身教主，目前已经出了十五本关于减肥的书籍，深受减肥人士的喜爱。而唐安麒认为，经期减肥是最好的，

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唐安麒是香港有名的瘦身教主，目前已经出了十五本关于减肥的书籍，深受减肥人士的喜爱。而唐安麒认为，经期减肥是最好的，因为这个时候不但减肥不辛苦，还可以加快减肥的脚步哦。

香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法推荐经期减肥食谱

不少女生在月经来临的前段时间会出现头痛、胸闷、肌肉酸痛、胸部肿胀、身体浮肿、心情郁闷、面容浮肿等现象，并且常常感觉到肚子饥饿，这个时候是“经前症候群”，会忍不住不停的吃东西，这是正常的，不必慌张。

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而在月经之后的十天，那就是黄金的减肥日子了，不但不会出现什么饥饿感，连新陈代谢都会加快很多，无论你去做什么都会感觉事半功倍，这就是唐安麒所称的“黄金十日”。

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