吃什么食品能减肥 分享八大适合减肥的健康食品
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一 、食醋（促进脂肪代谢）
大家都知道现在很多人都喝果醋减肥，醋减肥的功效确实非常好。醋中含有的氨基酸成分，不仅能分解体内的脂肪，还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，达到极佳的减肥效果。醋还有帮助消化的作用，其含有的挥发性物质及氨基酸等，能使消化器官分泌大量消化液，帮助肠胃增强消化的功能。
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