一周冬季减肥食谱和方法 快速瘦成S型身材
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合理的一周冬季减肥食谱和方法，可以帮你塑造苗条身材，还可以让你在瘦身的基础上，达到味蕾的满足，mm们快来看看一周减肥食谱，快速瘦成S型身材，健康不反弹。
星期一减肥食谱：
早餐：酸奶+麦片粥
午餐：鸡蛋+蜂蜜
晚餐：苹果
星期二减肥食谱：
早餐：土司+奇异果
午餐：水饺小碗
晚餐：黄瓜
星期三减肥食谱：
早餐：咖啡+燕麦粥
午餐：清蒸鱼+米饭小碗
晚餐：西红柿
星期四减肥食谱：
早餐：蜂蜜水+馒头
午餐：蔬菜汤+小米粥
晚餐：猕猴桃
星期五减肥食谱：
早餐：蜂蜜玫瑰茶+白米稀
午餐：鸡肉+蔬菜
晚餐：梨子
早餐：豆浆+全麦面包
午餐：蘑菇青菜+米饭小碗
晚餐：生菜沙拉
星期天减肥食谱：
早餐：豆浆+全麦面包
午餐：牛排+蔬菜
晚餐：玉米粥
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生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，
2019-01-21 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2019-01-21 减肥食物
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2019-01-21 减肥食物
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秋季是柚子的季节，很多人减肥的人喜欢直接将西柚榨汁饮用，据说有减肥的功效。那么，西柚汁能减肥吗？西柚皮可以做什
2019-01-20 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2019-01-21 减肥食物
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2023-07-22 减肥食物