黑木耳快速减肥食谱 排毒防便秘瘦身王道

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食用黑木耳之所以能达到减肥的够搞笑,是因为其中含有一种丰富的纤维素和植物胶原,这两种物质能够促进肠胃的蠕动,降低脂肪的吸收率还有很好的防止便秘效果,帮助身体排出毒素,对减肥有很明显的效果哦。

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