什么零食吃了不长胖,什么零食吃了不会发胖,什么零食吃了不会胖
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什么零食吃了不长胖：无添加果干
将水果的甜味、色素成分多酚、膳食纤维凝缩在一起。魅力之处在于与巧克力和蛋糕等不同，几乎不含脂质。但是一次吃得过多会导致糖类摄取过量，应予以注意。
果干不可以吃过量，减肥期的女性应以每天30克为上限。
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