饮食减肥要多久有效果,食物减肥多久见效,饮食减肥一个月瘦20

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导读: 饮食减肥要多久有效果进行比较合理的饮食减肥，一般一个月左右能见到效果。记住搭配运动减肥效果更好哦。饮食减肥与运动减肥结合，搭配下来可以一个月瘦大概4斤左右，这是比

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进行比较合理的饮食减肥，一般一个月左右能见到效果。记住搭配运动减肥效果更好哦。

饮食减肥与运动减肥结合，搭配下来可以一个月瘦大概4斤左右，这是比较合理的减肥速度，减得太快可能会引起身体健康问题，减得太满就该调整自己的减肥方法，看看是不是出了什么问题。

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