红豆怎么吃减肥效果最好的,红豆怎么吃可以减肥,红豆减肥食谱
导读: 红豆减肥食谱之红豆陈皮汤 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。 做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟。然后熄火。用热水陈皮浸软，然后放进煮熟
丝瓜网小编提示，记得把"红豆怎么吃减肥效果最好的,红豆怎么吃可以减肥,红豆减肥食谱"分享给大家！
红豆减肥食谱之红豆陈皮汤
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。
做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟。然后熄火。用热水陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每天餐后饮用，练习吃两个星期即可。
效果：可以减少腹部的脂肪，远离大肚腩。
相关文章
-
今天我为大家带来新的减肥食谱，那就是豆芽减肥食谱，豆芽是我们平时很容易见到的食材，在菜市场里很容买到，...
2023-07-22 减肥食物
-
想吃甜的还不发胖，有没有什么更好的方法呢?看了小编这篇文章你就知道了。
2023-07-21 减肥食物
-
减肥是很多人将要或者正在进行的事情，尤其是在夏季，身上的肥肉无处遁形。那么，麻辣烫可以减肥吗？麻辣烫减肥效果好
2019-01-20 减肥食物
-
猕猴桃营养非常的丰富，不仅含有大量的维生素c。并且维生素e的含量也是非常的多，猕猴桃真的是一个非常有营...
2023-07-24 减肥食物
-
对于现在人人都爱美的社会，无论男女都希望拥有一个好的身材，减肥无疑是多数人所面对的难题，减肥方法也是五花八门。
2019-01-20 减肥食物
-
柠檬酵素是一种发酵的柠檬水，是现在很流行的一种瘦身美白饮品，很多小姐姐都在疯传这个有多神奇，包括范冰冰也在小红
2019-01-20 减肥食物
-
老酸奶相对于一般的酸奶来说质地更加的浓稠，味道也要偏酸一点，口感就像是在吃牛奶布丁一样，非常美味，那么，老酸奶
2019-01-20 减肥食物
-
冬瓜是可以减肥的蔬菜很多人都听说过，其实冬瓜减肥的效果还是不错的，但是很多人不明白为什么冬瓜有这么神奇的效果，
2019-01-20 减肥食物